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クライマー・ステッパー

Climber・Stepper

日常生活にもよくある階段を登る動きを行うマシンです。有酸素運動で脂肪燃焼効果が期待できると同時に、大腿部の筋力トレーニングにもなります。 お家で手軽に空いた時間にお使い頂けるコンパクトな物から、本格的な業務用まで幅広く取り揃えております。

クライマー・ステッパー取り扱いメーカー一覧

  • モダンロイヤル/エアロライフ(MODERNROYAL / AEROLIFE)
  • ジョンソンヘルステックジャパン(JOHNSON)
  • ライフフィットネス(LifeFitness)
  • スポーツアート(SportsArt)
  • エックストレンド(X-Trend)

クライマー・ステッパーの選び方

本当に必要なクライマー・ステッパーの選び方!

  1. ステッパーが自分にあっているか
  2. 運動時間
  3. ストローク

選び方は5種類ありますので詳しく説明していきます。

1.ステッパーが自分にあっているか

ステッパーのメリットは腹筋を鍛えることが簡単にできます。 腹筋を鍛えるといってもわかりにくいですが、一般的には ポッコリお腹がスッキリするというメリットがあります。 痩せていてもお腹だけ出ているという方には最適なマシンです。 ステッパーはコンパクトで簡単に使用できる器具ですが、 意外にも負荷が強く、カロリー消費もルームランナーの4倍と ハードなトレーニングになります。

高齢者や体力がない方は、ご自身で調節しながらのトレーニングを オススメします。

2.運動時間

ステッパーは油圧シリンダーを使用している為、熱を持ってしまい、 長時間の運動はできません。家庭用のマシンでの連続使用時間は60分 です。

3.ストローク

ストロークが大きいタイプがクライマーになります。
ゆっくりとした運動が可能でストロークが長い分足を高く上げる運動になります。

商品一覧

並び順:

説明付き / 写真のみ

1件〜24件 (全24件)

1件〜24件 (全24件)

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