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エアロバイク (フィットネスバイク)
バイク運動は、自転車と同じ感覚で有酸素運動が手軽にしかも効果的に行えるフィットネス機器です。 メーターに速度や距離・心拍数などが表示されているので安心して運動に取り組むことができます。 体重を3点(左右足と臀部)にわけるので肥満の方などには足の負担が少なくなり運動しやすいものになります。 低価格帯のものは、負荷が弱いためハードなトレーニングには向きません。 |
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リカンベントバイク
リカンベント(座位)姿勢をとることで腰や背中の負担が少なく安定感のある快適なトレーニングが可能です。 同じ負荷でも低い位置では心臓より脚をあげることにより、より強い運動ができます。 高いシート位置では心臓の負担が軽くなり無理がかからなくなります。 サドルにハンドルがついているものは転倒の恐れが少なく安定したぺダリリングができます。 年配者の体力維持やリハビリに向いています。 |
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xバイク
xバイクはバイクとしての機能が最低限ついたもの収納抜群のバイクです。 サドル位置が高いので通常のバイクと比べてペダルを漕ぐときの安定性は悪くなります。 支点が1箇所しかないことやサドルの位置が高いため高齢者や肥満ぎみの方には向きません。 |
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スピンバイク
競技やサイクリング用のハードなトレーニング機として使用します。 重いホイールを使用しているため軽いトレーニングやリハビリには向きません。 ホイールが重い分重量も当然重くなります。 |
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クロストレーナー(エレプティカルバイク)
立った状態で楕円走行のバイク運動をするフィットネスマシーンです。 バイク運動とウォーキング運動とステップ運動の利点を1つで行えます。 欧米では近年1番人気のフィットネスマシーンになります。 |
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マグネット負荷方式
磁石の磁力を利用してペダルに強・弱をかける方式です。 静音性・耐久性やメンテナンスに優れています。 現在家庭用の低価格帯商品はほとんど、この方式になっています。 マグネット式は現在女性や年配者でも利用できるように負荷の弱いものが主流です。 |
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ベルト負荷方式
テンションベルトを使ってペダルに強・弱をかける方式です。 音がうるさく・耐久性は優れていません。 現在この方式は国内では、B社の7800円のバイクだけになります。 |
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電磁負荷方式
電気の磁力をコントロールしペダルに強・弱をかける方式です。 マグネット式と比べて負荷が強くなります。 回転時はスムーズなります。 |
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フライホイール式
重量のフライホイールに負荷をかけることにより本格的なサイクリングトレーニング にも対応できる上級者向きタイプです。 |
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